Ça fait des lunes mais je suis toujours là !

Ça fait longtemps mais je suis de retour !

je suis en réflexion pour un projet 2015 et j’ai hâte de le coucher sur papier mais pas encore …….

actuellement, le prochain challenge: le tour du cap tourmente du 7 juin prochain . Plus de 1100 inscriptions à date, faites vite !!!! Voir article dans les onglets ci haut pour des détails.

 

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Mes défis personnels de 2013 !!!

Premièrement,organiser avec mes  compagnons Séb et Martin ,le plus bel événement de course à pied dans la région le 1er juin prochain :  http://www.tourducaptourmente.com

Deuxièmement, participer à la première Édition du GRANFONDO MSA , une cyclosportive de 160 km sillonnant la côte de Beaupré avec 6 contre-la-montre : le 23 juin!

Troisièmenent , revisiter la France avec Mireille , particulièrement le Sud et la Méditerrranée et en participant le 7 juil à la cyclosportive : www.cyclo-lucalphand.com ,  balade de 140 km avec plusieurs cols dont le tout se termine en haut du Galibier (2642m)

Voilà pour moi !  Et Vous ? Quel sera votre prochain défi ?

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Nouvelle chronique sur l’entrainement

Salut le monde,                                                                                                                                  C’est une invitation à lire ma chronique sur l’entraînement et ses multiples facettes. En essayant  d’être progressif et simple, je vais traiter de sujets tels : comment planifier son défi personnel, comment se batir un plan d’entrainement selon ses besoins, l’alimentation,la récupération, l’aspect matériel, comment aborder l’intensité, etc….     C’est un rendez-vous au 10 jours à ne pas manquez sur : www.tourducaptourmente.com

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Bilan de ma Traversée du Canada à vélo 2012

Départ :  Tofino , Île de Vancouver , BC, 30 juin 2012                                                              Arrivée :  Halifax , Nouvelle Écosse le 7 août 2012                                                                  Montant total pour Rêves d’enfants :    6485 $

Nombre de journées de Vélo :  34 jours                                                                                          Nb de journées de repos         :   4  jours                                                                                 Kilomètres parcourus             :  6430 km                                                                                         Nb d’heures sur le vélo          :   254hres31                                                                                   Moyenne en km/h                   :   25,2                                                                                     Moyenne de km par jour       :  189                                                                                                    Sortie la plus longue en KM  :     251 km                                                                                      Sortie la plus longue en Hres :     9h27                                                                                 Dénivellé positif total              :   33,523 mètres                                                                              Nb de sorties de + de 200km :       12

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Défier la mort !

« Je voudrais voir la mer, et danser avec elle, pour défier la mort « 

Cette chanson de Rivard, je l’ai dans la tête depuis le début du voyage et je vous souhaites à tous de voir la mer, de continuer à rêver et danser et quand la grande faucheuse viendra, vous aurez bien le temps de vous reposer, mais pas avant de ……………. !

Merci à Pierre Boufard et à Kieren O’Neill pour leurs collaborations à ce dernier tronçon !

Merci 6430 fois de votre assiduité et j’ai hâte de recevoir une invitation à lire votre propre aventure et danser avec vous !

jules xx

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La fin ou le début ?

Salut à tous !  je n’ai presque plus de batterie pour l’ordi et je tenais à vous dire que j’ai eu beaucoup d’émotion lors de mon arrivée au port plaisance point à Halifax vers 11h . Même quelques personnes furent témoins de « NOTRE » baignade et nos festivitées.

Je vais écrire plus longuement dans 24 hres afin de faire le bilan de tout cela . Simplement merci à chacun d’entre vous pour avoir suivi régulièrement cette traversée physique et psychologique. Espérant que vous avez eu du plaisir autant que moi ………..amitié

jules

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Batman et Robin

Nous en sommes à la fin de notre 4e journée et la camaraderie est encore au rendez-vous ! Faut dire que l’équipe Fortin-Blouin est particulièrement intéressante et colorée . Un est une bombe de vivacité, passant d’une anecdote à l’autre tout en nettoyant le four ! L’autre est un cérébral qui « punch » dans chaque ouverture tel Mike Tyson dans ses belles années!Mes 2 compagnons de voyage sont encore plus exités que moi à l’approche de l’Athlantique et commence à me soumettre des scénarios pour demain ! Mais parlons d’aujourd’hui :

Comme notre camping était à une quinzaine de km de Port Elgin vers l’ouest, j’ai déjeuné et me suis habillé dans le VR pendant que l’on se dirige vers le point d’arrivée d’hier. J’arrive à partir vers 7h30 avec l’objectif de s’approcher le plus près d’Halifax ! Mais Éole m’attendait de pied ferme avec un premier 26 km solidement lent . Comble de malheur, comme je quitte la #15 pour la #104, le vent de face est encore plus fort. Pour mettre du piquant, la pluie s’en mêle et peu de temps après, je fais une crevaison. Mais à peine la roue enlevée que Batman et Robin sont là pour un dépannage digne du Tour de France. Après 80km, un diner rapide s’impose et martin me propose 3 plans : un camping avec encore 80km, un 2e avec encore 95km et un 3e avec encore 120km . Ben oui Mireille, je sais que j’ai une tête de cochon et que seul le plan #3 s’imposait………..pis !

Le téléphone sonne dans le coin du 180e km et Christian m’explique :

« Jules, t’es rendu où ? On a un beau camping près d’un Lac . Prend la sortie 7 , prend la 7 juste après la 8 et on pars bientôt à ta rencontre. Si t’arrive à la sortie 7 avant nous , bouge pas , on va te rejoindre. Ha oui, juste une affaire, le camping est à 8 km après la sortie 7 vers un Lac, veux tu qu’on viennent te chercher avec le VR à la place ?  » Ben oui, Mireille, je sais que tu connais la réponse …….pis !

Conclusion, après 6389 km, nous sommes à seulement 40 km d’ Halifax et demain sera une journée pas mal spéciale et je vais penser à bien des gens quand je vais me tremper dans l’Athlantique. Aujourd’hui: 206 km pour 8h40. Ce fut une de mes plus difficiles journées autant physique que psychologique .

Hier fut une journée record avec 262 visites sur le blogue. Plus de 6600 visites à date ! Merci de vos messages !

Merci à Chalets Montmorency et à Pierre Bouffard pour leurs collaborations à ce tronçon !

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